SEHAT HANYA KARENA BER POSITIF THINKING BAGAIMANA BISA..?

SEHAT HANYA KARENA BER POSITIF THINKING
BAGAIMANA BISA..?

Seringkali pepatah jawa mengatakan "sehat fikirmu, sehat jiwamu,sehat jasmanimu".

Jelas sekali artinya bahwa jika mengininkan tubuh yang sehat caranya sangatlah sederhana,cukup menjaga hati dan pikiran kita dari hal-hal negatif, misalnya ;tidakmudah iri dengan tetangga,menjaga emosi dan senantiasa berusaha memiliki prasangka yang baik terhadap pelbagai hal disekitar kita.

Berfikir positif tidak berarti memaksakan segala keadaan untuk menjadi positif,namun lebih kepada senantiasa jujur terhadap diri dan lingkungan sekitar.

Jika kita memaksa pikiran untuk senantiasa positif terkadang kita menjadi sedikit kurang waspada terhadap kemungkinan hal negatif dan ini jelas berdampak juga terhadap diri pribadi kita.

Seorang Profesor di Jepang melakukan riset yang mengejutkan...

1. *Maag* bukan hanya diakibatkan karena kesalahan pola makan, tapi justru lebih didominasi karena *stress*

2. *Hypertensi* bukan hanya diakibatkan oleh terlalu banyak konsumsi makanan yang asin, tapi lebih dominan karena kesalahan dalam me-manage *emosi*

3. *Kolesterol* bukan hanya diakibatkan oleh makanan berlemak, tapi rasa *malas berlebih* yang lebih dominan menimbun lemak

4. *Asthma* bukan hanya karena terganggunya suplai oksigen ke paru-paru, tapi sering merasa *sedih* yang membuat kerja paru-paru tidak stabil

5. *Diabetes* bukan hanya karena terlalu banyak konsumsi glucousa, tapi sikap *egois dan keras kepala* yang mengganggu fungsi pankreas

6. Penyakit *liver* bukan hanya karena kesalahan pola tidur, tapi sifat *ngrasani* orang lain yang justru merusak hati kita

7. *Jantung koroner* bukan hanya diakibatkan oleh sumbatan pada aliran darah ke jantung, tapi membuat jantung kita kurang merasakan ketenangan, sehingga detaknya tidak stabil.

> Faktor penyebab penyakit adalah karena masalah :

*Spiritual* 50%-

*Psikis* 25%-

*Sosial* 15%-

*Fisik* 10%

> Jadi kalau kita ingin selalu sehat, perbaiki :

*Diri kita,*
*Pikiran kita,*

terutama hati kita dari segala jenis penyakit...

> Hati-hati :
* iri, dengki, pendendam, fitnah, benci, amarah terpendam, sombong, pelit, egois, keras kepala, sedih, malas, dan lainnya*.

> Perbanyak *Doa dan mudah memaafkan.*

> Lembutkan hati dan ikhlaskan yg sudah terjadi

> Banyak *bersyukur dan nikmati kebahagiaan sekecil apapun.*

> Jalin persaudaraan yang mengajak dan selalu mengingatkan dalam kebaikan.

> Serap ilmu dari arah mana saja. Dari kawan maupun lawan.

♢ Karena seringkali ada hikmah tersembunyi dari kejadian yang menimpa orang-orang di sekitar kita.

*SEMOGA BERMANFAAT*
Dr. Dicky, MSc MPH

_Sobat sekarang anda memiliki dua pilihan :_
_1. Membiarkan sedikit pengetahuan ini hanya dibaca disini_
_2. Membagikan pengetahuan ini bermanfaat dan akan menjadi berkat bagimu_

God bless you.😀😀😀